2012年02月24日

春に向け

1222410.JPGストレッチ30分、腹筋500回、背筋500回、逆立ち腕立て100回、ウエイトトレーニング1時間、ジョキング5km、チャリンコ40km、最近はバランスボード1時間、を体力の落ちだした20年前から毎日続けています この冬は想うコトがあり全てこの倍を熟なしているのでなんとか動くことができます しかし動けば動く程、馬鹿食いし体は大きくなり体重は増える一方です 着用可能な服もウエットも又々数少なくなってきました 困った困ったコマドリ姉妹
posted by IMAGE at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

24日の由良方面

1222401.jpgおはようございます。
神崎 正面ポイント
膝モモセット腰 オンショア強
やってやれないコンディションですが
風強くて板が飛ばされそうです(>_< )
ともや
posted by IMAGE at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記